Fra diagnose til dynamik: Hvordan din neurodivergente hjerne er en skjult superkraft

I en verden, der ofte hylder konformitet, kan det at tænke og sanse anderledes føles som en ulempe. Men hvad nu hvis neurodiversitet – diagnoser som autisme, ADHD og ordblindhed – slet ikke er en begrænsning, men en skjult superkraft?

Dette er kernebudskabet fra Diva Diaz, en international foredragsholder og Access Consciousness® facilitator, som selv har autisme. Med en baggrund i international business opdagede hun, at det, hun altid havde troet var “forkert” ved hende, i virkeligheden var unikke styrker. Hendes indsigter tilbyder et radikalt anderledes og styrkende perspektiv på, hvordan man kan trives som neurodivergent i en verden, der ikke altid er designet til det.

“De er ti skridt foran, fordi de er nødt til at være nysgerrige”

Diva Diaz’ eget “aha-øjeblik” kom, da hun indså, at hun processerede information fundamentalt anderledes end sine kolleger. Hvor de huskede, hvad der blev sagt, huskede hun, hvad hun så – en evne, der er typisk for mange med autisme, som ofte tænker i billeder.

Denne anderledes måde at opfatte verden på tvinger ofte neurodivergente mennesker til at være konstant nysgerrige for at kunne navigere. Fordi den “normale” måde at kommunikere på ikke altid giver mening, er de nødt til at stille spørgsmål for at forstå verden. “Og det,” siger Diva Diaz, “sætter dem ti skridt foran. Hvor de fleste tager information for givet, er den neurodivergente person nødt til at stille 100 spørgsmål. Uden at vide det, har de nu åbnet op for deres kreativitet og er trådt ud af boksen. De ser nye veje og løsninger, som alle andre har overset.”

Når du dømmer dig selv, mister du kontrollen

Selvom disse evner er en styrke, er den indre oplevelse for mange neurodivergente præget af en konstant kamp. Diva Diaz deler åbent om sin egen baggrund med, hvad hun kalder, en ” uudholdelig perfektionisme” og en vedvarende følelse af selvfordømmelse.

“Det, jeg oftest møder i mit arbejde, er selvkritik,” forklarer hun. Vi overbeviser os selv om, at “jeg er bare dårlig til det her” eller “jeg fejler altid”. Vi gør vores domme til fakta. “Det utrolige ved fordømmelse er, at den er kraftfuld. Når du dømmer noget, klistrer du den tanke fast til dig selv med lim.” Konsekvensen er, at du mister evnen til at være en neutral observatør; situationen begynder i stedet at kontrollere dig.

Sådan genvinder du din handlekraft i hverdagen

At sige “stop med selvkritikken” er let, men hvordan gør man det i praksis? Diva Diaz deler tre konkrete værktøjer fra Access Consciousness, der kan skabe øjeblikkelig forandring:

1. “Interessant synspunkt, at jeg har det synspunkt.”
Når du opdager en tung, selvkritisk tanke, så prøv at sige denne sætning til dig selv. Den neutraliserer tanken. Den ophører med at være en solid kendsgerning og bliver i stedet blot et interessant perspektiv. Det fjerner tyngden og skaber plads til, at noget nyt kan opstå.

2. “Er dette relevant?”
Når du er fanget i en spiral af selvkritiske tanker, så stop op og stil dig selv et ærligt spørgsmål: “Er denne tanke relevant for den fremtid, jeg ønsker at skabe?” Svaret er næsten altid nej. Spørgsmålet flytter øjeblikkeligt din energi fra problemet og hen mod det, der reelt skaber værdi.

3. “Hvad er jeg taknemmelig for her?”
Brug taknemmelighed som et aktivt værktøj, når du har det svært. Når du føler dig presset, så stop op og spørg dig selv: “Okay, hvad er jeg reelt taknemmelig for lige nu?” Spørgsmålet ændrer øjeblikkeligt din energi, fordi det tvinger dig til at søge efter det, der virker, i stedet for det, der er galt.

Giv dem tilladelse til at tænke anderledes

Hvordan kan en leder eller kollega tappe ind i det enorme potentiale, som neurodivergente medarbejdere besidder? Svaret er enkelt: Stil åbne spørgsmål og skab en kultur, der værdsætter nysgerrighed.

“Stil spørgsmål som: ‘Hvordan ville du gøre det her?’ eller ‘Hvordan ser du på det her?'” rådgiver Diva Diaz. Når du gør det, giver du dem tilladelse til at bruge deres unikke måde at tænke på. Du skaber en kultur, hvor nye perspektiver bliver værdsat, hvilket ikke kun styrker den neurodivergente medarbejder, men løfter hele teamets kreativitet og innovationskraft.

Denne artikel er inspireret af Diva Diaz’ indsigter, delt i interviews på podcasts som Superstar Communicator og The Sean Ryan Show.