Hvad hvis du stoppede med at skabe “crap” i dit liv – Pernille Hassing Goldmann

Forestil dig et hoved, der føles som syv motorveje på én gang. Syv motorveje af tanker, bekymringer og analyser, der buldrer afsted uden en eneste rasteplads. Sådan så hverdagen ud for Pernille Hassing Goldmann for 14 år siden. Hun var to måneder fra at afslutte et treårigt, tungt og dyrt studie i kropsterapi, men hun manglede stadig det vigtigste: ro.

Vendepunktet kom på en briks i en session med Access Bars®. ”Det var helt weird,” husker hun. ”Jeg følte mig svinget rundt i mærkelige energier, og alt hvad der blev sagt, lød som volapyk. Men da jeg steg af briksen efter 20 minutter, var motorvejene væk. Der var bare fred.”

Det tog hende alligevel et år at åbne manualen igen. Hvorfor? Fordi vi er dresseret til, at alting skal være hårdt og svært. Tanken om, at forandring kan ske i et snuptag, provokerer vores indlærte tro på lidelse. Men letheden vandt, og i dag lever hun sit liv efter ét simpelt spørgsmål: ”Hvordan bliver det endnu bedre end det her?”

Stop med at skabe problemer, du skal løse

Mange af os er verdensmestre i at være problemorienterede. Vi er opdraget til at lede efter fejl, analysere ”hvorfor” og bore os ned i årsagerne. Men Pernille har en vigtig pointe: Vi skaber ofte selv det ”crap”, vi bagefter bruger oceaner af energi på at løse.

Vi fungerer som svampe, der suger omgivelsernes humør, tanker og stress til os. Vi går rundt og tror, at det rod, vi mærker i hovedet, er vores eget. Men sandheden er, at op mod 99% af dine tanker slet ikke tilhører dig. Det er bare synspunkter, du har samlet op. Når vi analyserer, strammer vi garnet om os selv. Når vi i stedet spørger ”Hvem tilhører det her?”, begynder energien at klare op. Det handler ikke om at forstå det, men om at slippe for at bære på det.

”Hvad ved du?” – Om punkterne på hovedet

Der findes 32 punkter på hovedet, som hver især relaterer til emner som kontrol, kreativitet, krop eller venlighed. Et spørgsmål, der er dukket op, er teorien bag de her punkter: Hvorfor sidder de lige der, og hvad betyder de præcis?

Grunden til, at punkterne ikke er beskrevet med lange afhandlinger, er enkel: Jo mere vi definerer noget, jo mere lukker vi af for mulighederne. Hvis vi får en fast definition af, hvad ”kreativitet” er, så låser vi os fast i én sandhed.

Access Consciousness handler om at empower dig, styrke dig, til at vide, hvad du ved. Når hænderne lægges på et greb for f.eks. kontrol, er invitationen ikke at lære en ny teori, men at spørge: ”Hvad ved jeg om det her, som jeg ikke anerkender, at jeg ved?”. Vi har brugt milliarder af år på at gøre andre klogere end os selv – læger, guruer, eksperter. Punkterne er en dør ind til din egen viden, som går langt ud over logikken.

Foundation: Er fundamentet overhovedet dit?

Mange tager springet fra Access Bars til det 3,5 dage lange kursus The Foundation. Det er en proces, hvor man bogstaveligt talt piller fundamentet for sit liv fra hinanden for at se, om det overhovedet er ens eget.

Vi har bygget vores liv på et fundament af regler: Den rigtige uddannelse, det rigtige hus, den rigtige måde at være i et forhold på. På Foundation spørger vi: Fungerer de her regler overhovedet for dig? Eller lever du bare efter en autopilot, du har overtaget fra dine forældre eller samfundet?

Det er en investering i at få sit eget ”space” tilbage. Pernille investerer selv løbende i nye kurser verden over – som hendes forestående tur til Portugal – for at sikre, at hun ikke bliver suget ind i verdens kollektive drama. Det handler om at bevare evnen til at være letheden selv, også når resten af verden har siddet ”omvendt på potten”.

Valg skaber muligheder

En af de største løgne, vi har købt, er, at vi skal have planen klar, før vi vælger. Men energi fungerer ikke lineært. Det er selve valget, der skaber fremtiden.

At vælge for de næste 10 sekunder ad gangen giver en enorm frihed. Hvad vælger jeg lige nu, som skaber mest lethed? Hvis man står midt i at afslutte et job eller en livsfase, kan det føles tungt, hvis man prøver at regne det hele ud. Men hvis man bare tager ét nyt valg, sætter det gang i en energi fra et helt andet sted.

En dør til forandring

Mulighedsportalen er skabt for at vise, at ting kan ændres. Det er ikke en sekt, der fortæller dig, hvad du skal tro på. Det er en samling værktøjer og historier fra virkelige mennesker, der har oplevet, at angst, depression eller mærkater som ADHD ikke behøver at være en livstidsdom.

Det hele koger ned til ét spørgsmål: Er du villig til at slippe bedømmelsen af dig selv og se, hvad der ellers er muligt?

”Hvad ved du, som du ikke anerkender, at du ved? Og hvad kan vi skabe nu, som vi slet ikke har forestillet os?”

Find værktøjer, kurser og inspiration til din egen proces på www.mulighedsportalen.com

Denne artikel er blevet til på baggrund af et interview med Pernille Hassing Goldmann i april 2026. Se hele interviewet med Pernille herunder: