I pressen: Skyd genvej med Access Bars – Ryd op i dit indre rod

Trænger du til ro i hovedet, fred i sjælen, at få styrket dit selvværd, få mentalt overskud og mere plads til dig selv? Så glem alt om årelang terapi, og brug Bars.

Sådan indleder magasinet Hendes Verden en artikel om Access Bars®, som de beskriver som en “splinterny og mistænkelig enkel behandlingsmetode. Men den virker,” garanterer coach og Bars-behandler Eva Dalhoff.

Som en virus i en computer

Artiklen forklarer, hvordan de 32 punkter på hovedet repræsenterer forskellige områder af vores liv, såsom tristhed, glæde, penge og kontrol. Når punkterne berøres, giver fastlåste synspunkter og bekymringer slip, så man kan se sit liv fra en ny vinkel.

Processen sammenlignes med en virus i en computer: “Når Bars aktiveres, ødelægges alle de dårlige ‘programmer’. Gamle beslutninger, fastlåste meninger og negative historier, som man er vokset fra for længst, opløses og forsvinder.” Filosofien er, at når man slipper andres meninger og følelser, bliver der plads til DIG – og jo mere man er sig selv, jo lettere og sjovere bliver livet.

“Det lyder underligt, men der blev meget mere stille inde i mit hoved”

Tre kvinder deler deres personlige oplevelser:

Lisbeth, frisør, 55 år (Færdig med selvkritik):
Lisbeth var handlingslammet, opgivende og plaget af en voksende selvkritik. “Da jeg begyndte med Bars, var det, som om noget i mig åbnede sig. Det lyder underligt, men der blev meget mere stille inde i mit hoved – som om mit hoved helt af sig selv slappede af. Selvkritikken blev mindre, og jo mindre, den fylder, jo mere plads bliver der til nye muligheder og til at være mig.”

Annette, pædagog, 37 år (Støtte til mit barn):
Annette lærte selv at give Bars for at kunne støtte sin 12-årige datter ind i teenageårene. “Så nu får Lea ofte Bars af sin mor om aftenen, inden hun skal sove. Vi nyder det begge to. Jeg oplever det som trygt, at jeg kan hjælpe hende til at få ro, så hun kan mærke sig selv og derfor træffe valg, der er gode for hende.”

Sofie, socialrådgiver, 46 år (Stressfri og lettet):
Sofie opsøgte Bars på grund af stress og dårlig søvn. “Bars-behandlingerne er meget anderledes. Jeg behøver ikke at GØRE noget… Jeg kan ligefrem mærke, hvordan den energi, der ‘fastholder’ mine negative tanker og gamle mønstre i min krop, løsnes op, og jeg føler en frihed indeni, som jeg aldrig har følt før… Nu er jeg meget mere mig selv og føler mig let og fri.”

Artiklen “Skyd genvej med Bars” er skrevet af Maiken Buchwald og blev oprindeligt bragt i magasinet Hendes Verden, nr. 15/2012.

[Læs hele den originale artikel her]